Trainingsplan

Für Alle, die zu Hause Langeweile haben und in dieser langen Trainingspause etwas für ihre Fitness machen wollen, haben wir ein kleines Trainingsprogramm zusammengestellt. Ihr könnt es Euch herunterladen und ausdrucken.
Tragt das Datum ein, wann Ihr etwas gemacht habt, und macht ein Kreuz, was Ihr geübt habt.
Bitte bringt Euren ausgefüllten Trainingsplan zum Neustart des Trainings mit. So können wir alle gemeinsam vergleichen, wie fleißig Ihr wart. Natürlich müsst Ihr dabei ehrlich bleiben!

Viel Spaß bei der Umsetzung!

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