Heute ist eure Sprungkraft gefragt. Geht am besten nach draußen für die
Weitsprünge
Markiert wieder mit Kreide oder einem Stein euren Startpunkt. Springt nun mit geschlossenen Beinen so weit wie möglich nach vorn und markiert euren Landepunkt.
Am Start zählen die Zehenspitzen und am Ziel die Fersen.
Macht ruhig mehrere Versuche bis ihr den richtigen Dreh raus habt.
Danach versucht es mal in die andere Richtung und springt beidbeinig rückwärts so weit ihr könnt.
Wie weit könnt ihr vorwärts und rückwärts springen?
Bitte schickt eure Antwort gern auch mit Fotos oder Videos bevorzugt an advent (at) atvgarnsdorf.de
oder an Nicole Voigt per WhatsApp.
(Wer die Nummer nicht hat, erfährt sie von seinem Trainer.)
