Willkommen zum sportlichen Adventskalender des ATV Garnsdorf.
Eure erste Aufgabe lautet
Seilspringen
Schnappt euch ein Springseil und geht vors Haus.
Dass eine Erwärmung wichtig ist, wisst ihr alle, also macht ein paar Sprünge mit dem Seil. Dreht es vorwärts und rückwärts, überkreuzt die Arme oder versucht doch mal, das Seil bei einem einzigen Sprung zweimal zu drehen.
Nach der Erwärmung könnt ihr mit der Aufgabe beginnen:
Wie viele Seildurchschläge schafft ihr in 60 Sekunden?
Bitte schickt eure Antwort gern auch mit Fotos oder Videos bevorzugt an advent (at) atvgarnsdorf.de
oder an Nicole Voigt per WhatsApp.
(Wer die Nummer nicht hat, erfährt sie von seinem Trainer.)
